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ケガをしにくいスポーツでの身体の動かし方が特に重要

日頃から自宅での簡単なストレッチや筋トレがケガの予防へ

主にスポーツ障害などのような痛みに関する施術を得意としながら接骨院を営業しており、日々スポーツに従事してケガをされたお客様から、慢性的な腰痛・膝痛に悩むお客様まで痛みに悩む方々に古河市で対応しています。

スポーツとは隣り合わせのケガですが、日頃の小さな心がけ次第で未然に防ぐことができるケースも少なくはございません。ケガをしにくい身体づくりに関する記事や、ケガと縁遠いスポーツ時の身体の動かし方に関する記事などを皆様に共有してまいります。

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    6月23日・6月24日の診療時間変更のお知...

    2022/06/22
    誠に勝手ながら、急用の為突然ではございますが、診療時間を変更させていただきます。●6月23日(木) 午前 通常通り診療致します。 午後 休診●6月24日(金) 午前 最終受付を11:00と...
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    下大野小学校2年生が町探検でがじゅまる接骨...

    2022/06/16
    当院は、古河市立下大野小学校の目の前にあります。毎年2年生は、学校近隣のお店などの町探検を生活科の授業の一環でしています。今年は、12名のお友達が「がじゅまる接骨院」の見学に来てくれまし...
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    がじゅまる接骨院6月の診療についてお知らせ!!

    2022/06/02
    6月になりましたね・・・梅雨の季節は、気持ちがどんよりしてしまいますよね・・・天気予報を見ていても、雨マークばかりだと本当に困ってしまいます。我が家は、柔道の練習に家族5人で参加していま...

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  • !!開院2周年を迎えることができました!!

    query_builder 2022/08/04
  • 【がじゅまる接骨院からのお願い】

    query_builder 2022/08/01
  • 8月の診療日についてお知らせ!!

    query_builder 2022/07/20
  • 古河市がじゅまる接骨院はLIPUS(低出力パルス超音波)導入しました。

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  • 下半身オイルリンパトリートメントはじめました!!

    query_builder 2022/07/06

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「本格的な運動は高校でのサッカー部での活動以来で、社会人になってからは仕事に忙殺されながら運動とは縁遠い生活を送っている毎日、昔の部活仲間に誘われて久しぶりにみんなでサッカーをしようと張り切ってダッシュしたところ膝に痛みが足首まで捻挫してしまった」急に運動してしまうとこのようなリスクがあるとともに、大なり小なり皆様もこのような体験に近いことを経験された方もいらっしゃるのではないでしょうか。

こうならないよう入念なストレッチとウォームアップが大切であり、この他にもスポーツをするにあたってケガを未然に回避するための身体の使い方や心がけというのはたくさん存在します。また、日頃の自宅でのストレッチや筋トレのような身体づくりによってはケガをしにくい身体へ仕上げることもできます。身体の動かし方やセルフケアなどによってスポーツではなくケガと縁遠くなるようなノウハウなどを記事にして皆様にお届けいたします。