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ケガをしにくいスポーツでの身体の動かし方が特に重要

日頃から自宅での簡単なストレッチや筋トレがケガの予防へ

主にスポーツ障害などのような痛みに関する施術を得意としながら接骨院を営業しており、日々スポーツに従事してケガをされたお客様から、慢性的な腰痛・膝痛に悩むお客様まで痛みに悩む方々に古河市で対応しています。

スポーツとは隣り合わせのケガですが、日頃の小さな心がけ次第で未然に防ぐことができるケースも少なくはございません。ケガをしにくい身体づくりに関する記事や、ケガと縁遠いスポーツ時の身体の動かし方に関する記事などを皆様に共有してまいります。

  • がじゅまる接骨院

    古河市でスポーツ中のケガでお困りならがじゅ...

    2020/09/28
    スポーツをしている中でケガはつきものです。小学生~高校生は特にケガをしても、どうしても試合に出たい・・・練習をしないと試合に出してもらえないから、無理して練習をする子もいます。私も、ずっ...
  • がじゅまる接骨院

    首・肩のこりや痛みには古河市のがじゅまる接骨院

    2020/09/24
    首や肩の痛みやこり・・・中には頭痛やめまい・吐き気まででてきてしまう方もいます。頭痛やめまい・吐き気は、首・肩のこりからだけくるわけではなく、脳や耳の疾患からくることもありますし心筋梗塞...
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    古河市 がじゅまる接骨院 名前の由来

    2020/09/16
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  • 最新治療器 ES5000

    古河市にお住まいで腰痛にお悩みならがじゅま...

    2020/09/09
    当院では、腰痛にお悩みの方も多く来院されます。ぎっくり腰や慢性腰痛の方、腰椎椎間板ヘルニア等にて足の痺れを伴う症状の方にも、当院にあるES5000という最新の機器を使用し施術を行います。患...
  • がじゅまる接骨院

    ホームページ開設

    2020/09/09
    古河市でスポーツ障害や日々の生活の中で痛みが慢性化してしまった腰痛や膝痛にも対応しているがじゅまる接骨院です。日々の当院の様子や皆様へのお役立ち情報をブログにて配信してまいります。よろし...

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  • 膝の痛みでお困りなら古河市がじゅまる接骨院へ

    query_builder 2021/11/26
  • 臨時休診のお知らせ

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  • 古河市 力善柔道クラブ道場生募集

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  • がじゅまる接骨院 年末年始休診のお知らせ

    query_builder 2021/12/03
  • 【がじゅまる接骨院からのお知らせ!!】

    query_builder 2021/11/12

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「本格的な運動は高校でのサッカー部での活動以来で、社会人になってからは仕事に忙殺されながら運動とは縁遠い生活を送っている毎日、昔の部活仲間に誘われて久しぶりにみんなでサッカーをしようと張り切ってダッシュしたところ膝に痛みが足首まで捻挫してしまった」急に運動してしまうとこのようなリスクがあるとともに、大なり小なり皆様もこのような体験に近いことを経験された方もいらっしゃるのではないでしょうか。

こうならないよう入念なストレッチとウォームアップが大切であり、この他にもスポーツをするにあたってケガを未然に回避するための身体の使い方や心がけというのはたくさん存在します。また、日頃の自宅でのストレッチや筋トレのような身体づくりによってはケガをしにくい身体へ仕上げることもできます。身体の動かし方やセルフケアなどによってスポーツではなくケガと縁遠くなるようなノウハウなどを記事にして皆様にお届けいたします。