古河市でスポーツ中のケガでお困りならがじゅまる接骨院へ | ケガをしにくい身体づくりなどを古河市のお客様に接骨院で指導しつつ情報も発信します

スポーツをしている中でケガはつきものです。

小学生～高校生は特にケガをしても、どうしても試合に出たい・・・

練習をしないと試合に出してもらえないから、無理して練習をする子もいます。

私も、ずっと柔道をやっていた為、気持ちはよくわかります。

先生がこわくてケガしたことを言えないし休めないという子もいました。

私は、これは絶対にダメだと思います。

ケガをすることは悪いことではありません。（ふざけていてケガをするのは別ですが・・・）

ケガをした時の初期処置が、スポーツ復帰を早める為には重要です。

ケガをしたときは、原則PRICE処置です。

Protection(保護)・・・装具やサポーターなどで患部を固定します

Rest（安静）・・・患部の安静を保ちます

Icing(冷却)　・・・患部を氷等で冷やします

Compression（圧迫）・・・患部の内出血や腫脹を抑えます

Elevation(挙上)・・・心臓より高い位置に患部を挙上します

これを行うことで、損傷した部位の回復は早くなります。

とは言ってもどうしても大事な試合だから出たいということもあると思います。

当院では、しっかりリスクについて説明した上で、最新機器を使い、スポーツ・症状にあったサポーターやテーピングでの固定を行い、最大限のサポートをいたします。