ぎっくり腰になったら、がじゅまる接骨院へ | ケガをしにくい身体づくりなどを古河市のお客様に接骨院で指導しつつ情報も発信します

最近、腰の痛みで来院する患者様が増えてきました。

ぎっくり腰は、重い物を持った時だけではなく、下に落ちた軽い物を拾おうとした時や朝顔を洗おうとしたときトイレに行ったとき等何気ない動作で急に動けないぐらいの痛みが来ます

そんな時はまず、大切なのは「アイシング」です。

腰に痛みは、温めたほうが良いと思っている患者様も時々いらっしゃいます。

「腰＝温める」は間違えです。

慢性的な腰の痛みは温めた方が良いのですが、ぎっくり腰は急性期の為、冷やすことが大切です。

それと、腰が痛くなったからマッサージと思う方もいると思いますが、強いマッサージはNGです。

マッサージしてしまうと、痛みが増してしまいます。

出来るだけ、安静にしましょう。

当院には、そんなつらい痛みを早期に和らげて、効果が期待できる物理療法機器を導入しております。