寝ているだけでトレーニングができる、がじゅまる接骨院!

query_builder 2021/10/27
ブログ
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がじゅまる接骨院に

設置している「ES5000」を紹介します。


・痛みを和らげるだけでなく

 筋肉を鍛えることができるEMSも搭載されている

 最新機器です!!!


EMSとは?

・電気を使い筋肉を直接動かし、筋力を鍛えるトレーニングです。

 身体を動かさずに、筋肉を鍛えられる楽々トレーニングです。

 関節運動を行わずに、筋力を鍛えられる為、ケガ後のリハビリ期間中やケガ中の筋力低下を

 防ぐ為にも使われます。

 膝痛が強く運動が出来ないが、筋力を鍛えたい時等にEMSを使ったりしています。

 当院にある3DEMSでは、普通のEMSよりも立体的に電気が入る為、より深部の筋肉に

 まで刺激を与えることができます。


こんな方にオススメ

〇最近、筋力が衰えてきた・・・

〇足腰が弱ってきた

〇運動不足で体の使い方を忘れがち

〇ジムに行く自信がない・・・

〇お腹がでてきてしまった・・・




①下半身らくらくトレーニングコース(EMS20分)

      太ももの前側の筋肉にEMSを行います。

   1.500円(税込み)

    *保険適用外


  

 

 ②お腹らくらくトレーニングコース(EMS20分)

  腹横筋というお腹の筋肉にEMSを行います。

   1.500円(税込み)

     *保険適用外



週に2回を定期的にかけることが効果的です。

筋肉は鍛えたいけど、トレーニングはちょっと・・・という方にオススメです。




更に効果を出したい方は、EMS+10分程度のトレーニングを

行うコースもあります。

マンツーマンでトレーニングを行います。

一人ひとりご希望に沿った強度での運動を提案し行っていきます。


少しでも興味を持った方は、

「がじゅまる接骨院」へご連絡ください。


LINEからのご連絡も可能です。

来院したことのない方でも大歓迎です。


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