自律神経についてのお話し。 | ケガをしにくい身体づくりなどを古河市のお客様に接骨院で指導しつつ情報も発信します

なかなか取れない体の疲れ・痛み等の身体の不調は、自律神経が関係していることがあります。

不規則な生活習慣・更年期障害やストレスにより、自律神経は乱れてしまいます。

※自律神経とは？

　２４時間自分の意思とは関係なく働いている神経です。

　内臓の機能や代謝、体温等をコントロールしています。

 「交感神経」と「副交感神経」の２種類があります。

 「交換神経」…昼間や活動している時に働く神経。

 「副交感神経」…夜間やリラックスしている時に働く神経。

自律神経のバランスが崩れ交感神経が優位になっていると、常に走っている状態になってしまいます。

心と身体が休んでいない状態です。

身体的ストレス・精神的ストレス・不規則な生活習慣や更年期障害により、

交感神経が優位になってしまうと、

不定愁訴

（肩こり・便秘・めまい・動悸・痛み・シビレ・頭痛・不眠・イライラ・疲労感）を

引き起こしてしまいます。

自律神経は腸にも関与しています。

ぜん動運動は、副交感神経が優位の時に起こるので、

交感神経が優位になってしまうと、下痢や便秘等の腸の不調も出てきます。

交感神経と副交感神経のバランスが大切です。

腸内環境を整える為には、自律神経を整えることが大切です。

腸内環境が良くなると、免疫力も高まると言われています。

当院では、自律神経を整える立体動態波という電気をかけることにより、

交感神経・副交感神経のバランスを整え様々な症状の改善が期待できます。

仕事が忙しい・不規則な生活リズムは、自律神経のバランスが崩れやすくなってしまいます。

中々取れないからだの痛みや疲れにお悩みの方はご相談下さい。