自律神経の乱れは、花粉症を悪化させる!! | ケガをしにくい身体づくりなどを古河市のお客様に接骨院で指導しつつ情報も発信します

花粉が飛ぶ季節がやってきました。

花粉症にお悩みの方も多いかと思います。

花粉症は、アレルギー症状であり、くしゃみ・鼻詰まり・鼻水・眼の痒み・涙が主が症状です。

夜に鼻づまり等で寝られなくなってしまう

日中も鼻や目の症状で、集中できない・イライラすることもあると思います。

自律神経の乱れは、花粉症の症状を増悪すると言われます。

自律神経を乱れていると、今は大丈夫をいう方も、花粉症にかかりやすい体質になってしまいます。

自律神経を乱す原因

　　TV・PC・スマホ等の使用料の増加・寝る直前までスマホをみる。

　　仕事や学校のストレス

　　寒暖差

　　環境の変化

　　偏食

　　夜更かし

自律神経は、自分の意志とは関係なく生きる為に、ずっと働き続けています。

自律神経の乱れは、免疫力を低下します。

花粉症を含め、風邪をひきやすい方・疲れが取れていない方は要注意です。

日頃の習慣が、大変な病気を生んでしまいます。

免疫力をあげることも、重要になってきます。

免疫細胞は、腸内に約７０％があつまっています　　

腸内環境を整えることも、

花粉症の予防になります。

当院では、自律神経と腸内環境を整えるメニューもあります。

現代社会では、疲労・ストレス・不眠からは、避けられなくなっています。

自律神経と腸は目に見えない所ですが、

この二つをしっかりとケアすることで、

花粉症等のアレルギー症状を始め、様々な病気の予防になります。

病気はいつなるかわかりません。

生活習慣・食生活が、原因の場合もあります。

便利に生活が出来る反面、健康に良くないこともたくさん溢れています。

健康に良くないからといって、やめることは中々出来ないと思います。

それでも少しでも体に良いことをして、健康を保ちましょう。